smoothie Archives - Poveste de mamica

Home
Despre mine
Categorii
Articole
Contact

Search here...

TOP

Tag: smoothie

FEATURED

Retete pentru intreaga familie

Smoothie pentru micute domnisoare

by poveste de mamica on 05/01/2018

FEATURED

Citeste mai mult

FEATURED

Retete pentru intreaga familie

Smoothie de vara, pentru mamici active

by poveste de mamica on 05/01/2018

FEATURED

Citeste mai mult

FEATURED

Retete pentru intreaga familie

Smoothie cu mei si afine

by poveste de mamica on 21/09/2017

FEATURED

Citeste mai mult

Despre mine

Buna! Numele meu este Raluca. Sunt mamica unei minuni de fetita in varsta de 1 an, pe nume Anais. Dupa ce s-a nascut, perspectiva mea asupra ...

Ultimele postari

Rețetă de pâine simplă, făcută…

on 22/10/2020

Nu există “noul parenting” sau…

on 06/10/2020

Categories

Educatie cu Blandete
Experiente de mamica
Retete pentru intreaga familie

Awards

Hai sa ne cunoastem

Te invit sa ne cunoastem mai bine!

Promo Post

Il facem si pe al doilea?

Citeste mai mult

Retete pentru toata familia

Rețetă de pâine simplă, făcută de mânuțe…

22/10/2020

Orez cu lapte, cicoare si nuca

09/12/2019

Recent Posts

Rețetă de pâine simplă, făcută de mânuțe pricepute
Nu există “noul parenting” sau “parenting modern”

Follow @ Poveste de mamica

povestedemamica

De vreo 3 săptămâni, piciul nostru a învățat să meargă.
Iar după câteva zile, s-a gândit că este mai plăcut să se plimbe cu degetul lui mami sau tati după el.
Astfel că, vine și ne trage de mâna cu fiecare ocazie pe care o găsește și dăm zeci de ture prin casă. 😀🙈

Nu mă înțelege greșit, e plăcut, primele doua-trei ture, dar apoi, încep să mă gândesc la câte am de făcut, mintea unei mame nu se odihnește niciodată, știi... iar eu mă plimb pe hol. 😬

Și in scurt timp realizez...
“Măi Raluca, tu crezi că asta va ține la nesfârșit? Nici vorba!”

Va veni o zi, nu foarte îndepărtată, în care vei visa să te mai țină de mâna astfel, iar el nu va mai dori poate, pentru ca îl văd prietenii cu mama de mâna și nu mai este cool. 😁😎

Asa că profită, tine-l strâns acum, mângâie-i degetele pufoase și săruta fiecare pas făcut în umbra ta, fiindcă nu va fi asa mereu și îți va fi dor, tare dor... 💗

#povestedemamica #awareparenting #dragostedemama #bebeEric #momenteunice #specialmoments #peacefulparenting #peacefulparent #love

✨ Toți copiii folosesc joaca terapeutica, ca mo

✨ Toți copiii folosesc joaca terapeutica, ca mod de a face față stresului sau pentru a scăpa de anumite frici. Este nevoie doar sa ii lăsam să se joace liber și să intrăm în lumea lor. 💫

✨ Timp de o luna, în fiecare zi, Anais a vrut să ne jucăm de-a bebelușul. După somnul lui Eric de prânz, mă lua de mâna și voia să ne ducem doar noi două în dormitor și să ne jucăm că ea este un bebeluș.

✨ Făcea tot ce face Eric, inclusiv scena nașterii ei voia sa o jucam, când ieșea din burtică, cum doctorul mi-o dădea, cum stătea la sân, etc.
În fiecare zi, același lucru. Eu doar mă lăsam condusă și făceam ceea ce dorea. Joaca ghidată de copii, fără intervenția noastră este extrem de importantă pentru ei.

✨ Acesta a fost modul prin care ea a vrut să se vindece de stresul și frica pe care le acumulase după apariția fratiorului in viața ei. Teama că nu mai este iubita la fel, nevoia de iubire și reasigurare. Iar pentru asta, și-a creat cu ajutorul jocului, situația ideală prin care sa primească acea reasigurare. 💕

“De peste 2 săptămâni am abandonat mașin

“De peste 2 săptămâni am abandonat mașina noastră de făcut pâine, pentru că am descoperit bucuria frământatului și coptului pâinii cu mânuțele noastre. Zic mânuțele pentru că, la acel proces iau parte și mâini și mânuțe. 🙂

Caut de peste 4 ani o varianta de pâine sănătoasă pentru intreaga familie, care să nu coste o avere, dar nu am găsit. Recunosc și faptul că, varianta pâinii cu maia, nu este pe placul meu, chiar dacă este mai sănătoasă maiaua, nu-mi place gustul acrișor pe care îl are.

Așadar, am căutat drojdie sănătoasă, ecologică, care sa nu conțină alți crocobauri în afara de drojdia în sine și am început să fac eu pâine, întâi la mașina de pâine, apoi, de curând, m-am gândit sa încerc și varianta din moși strămoși, pentru că prima varianta nu-mi satisfăcea pe deplin așteptările.

Am găsit cea mai simplă rețeta, la Jamie Oliver, pe care îl îndrăgesc maxim și ale cărui cărți ocupa mult spațiu in biblioteca noastră.

Și uite cum vă scriu astăzi, savurând a 5-a pâinică făcută de noi, super simplă, sănătoasă și delicioasă, parol! 😉

Este foarte important să-i includem pe cei mici în lumea noastră si activitățile noastre de zi cu zi, la fel cum este de important să intrăm și noi în lumea lor cât mai des cu putință.”

Fuga, fuguța, să vezi rețeta în link-ul din comentariul de mai jos. 👇✨💓

#povestedemamica #awareparenting #homemadebread #jamieoliver #simplusidelicios #activitatiimpreuna #peacefulparenting #peacefulparent #healtyfood

✨ Știi momentul acela în care vezi un bec ap

✨ Știi momentul acela în care vezi un bec aprins în bordul mașinii și dai fuga apoi la service, să vezi despre ce este vorba?

✨ Fiecare comportament “ieșit din tipar”, al copilului tău, este ca becul acela din bord.

✨ Este un semnal de alarma, care îți spune sub diferite forme, ca ceva nu este in regula și are nevoie de ajutor. 💗

#povestedemamica #awareparenting #peacefulparenting #peacefulparent #nevoi #semnaldealarma #copilultau

Instagram post 17852352212318338

Instagram post 17852352212318338

Dacă ieri s-a trezit la ora 10.00, astăzi s-a gândit sa recupereze cu ora 6.00. 🙈

E tare grăbit sa descopere lumea asta mare care îl așteaptă zumzăind continuu. 😊

Si când te gândești ca mai e puțin și se schimba ora, doar pentru noi, evident... 🙄 😀

#povestedemamica #awareparenting #cubika #puzzlika

Nimic din ceea ce fac copiii noștri nu este lips

Nimic din ceea ce fac copiii noștri nu este lipsit de sens. Joaca, alergatul, țopăitul, plânsul, râsul, ș.a.m.d. ✨

Toate au un rol... 💕 De dezvoltare, de învățare, de sănătate, de vindecare, depășirea unei frici, de conștientizare sau adaptare, în funcție de fiecare situație în parte.

Pentru noi, “oamenii mari”, deja modelați de societate și cu bagajul emoțional propriu in spate, unele lucruri pot fi greu de acceptat sau lipsite de logica, dar dacă încercam puțin să înțelegem ce se ascunde sub masca fiecărui comportament al copilului, vom fi uimiți ce ființe perfecte și fascinante sunt. 💗

#povestedemamica #awareparenting #iubire #intelegere

Nu uita faptul ca este in regula sa-ți ții bebel

Nu uita faptul ca este in regula sa-ți ții bebelușul in brațe oricât de mult dorești. Este in regula sa doarmă pe pieptul tău, sa adoarmă la sânul tău și este perfect in regula sa doarmă in aceeași camera sau pat cu tine. 💓

Este minunat sa-l îmbraci cu pupici, zi de zi, și nu-ți face griji, nu se răsfață și nici nu se învața “prost”... se va simți doar, extrem de iubit. 💗

Este in regula sa fie uneori mai lipicios, profita și lipește-te și tu de el.
Este perfect normal sa aibă nevoie de tine, la fel cum ai și tu nevoie de ei. 💕

In poza este Anais mică și pufoasa. Pare ca a fost o alta viața și îmi este un drag nebun de fiecare etapa.
Mi-e dor, foarte dor... insa am învățat sa iubesc viitorul, la fel de tare cum iubesc trecutul nostru împreuna. 💓

Ar merge tare bine o poza din aceea cu mesajul, “cum lucrează tati și cum lucrează mami?”. 🙄🙈

La noi asa e, la mami, desigur. 😀

La tine, cum e? 😁

💫 𝓒𝓸𝓷𝓯𝓵𝓲𝓬𝓽𝓮 între

💫 𝓒𝓸𝓷𝓯𝓵𝓲𝓬𝓽𝓮 între noi și copilul nostru, pot apărea la orice pas. Uneori știm sa le gestionam cu ușurintă, alteori mai puțin. Din cauza lipsei de răbdare aferentă stresului, oboselii și lista poate continua...

💫 Important este felul in care le rezolvam și regula primara intr-o astfel de situație este ca rezolvarea problemelor poate avea loc, numai după ce conectarea dintre noi și copil a fost restabilita.

• Sa-l asculți cu adevărat și sa-l ajuți cu emoțiile sale puternice, ii va permite sa atingă un nivel de pace cu sine și cu tine.

• Când conectarea blândă și călduroasă dintre tine și copil a avut loc, o discuție despre ce ar fi fost mai bine sa faceți sau ce ar fi mai bine sa facă pe viitor, va fi mai ușor de purtat și mult mai constructiva.

• Lasă-l sa te ghideze. ✨ Dacă il vezi in continuare intr-o stare defensiva, înseamnă ca este condus încă de emoții cu greutate și nu este încă pregătit sa gândească cu partea logica a minții, pentru a putea sa-și dea seama sau sa învețe ce s-a întâmplat și ce este de făcut pe viitor.

• Posibil sa fie nevoie de mai multă determinare/răbdare din partea ta sau ar fi mai indicat sa pui pauza pentru moment și sa ai încredere ca ajutându-l sa se simtă in siguranța, sa se simtă plăcut, văzut, auzit, iubit și crezut este mai important decât crearea unui plan de acțiune pentru viitor, in clipa respectiva.

Le putem face pe toate, pas cu pas. 💞

E ora 5 dimineața... suntem doar noi și luna,

E ora 5 dimineața... suntem doar noi și luna, încă...
Mi-aș fi dorit să dorm, dar tu ai avut alte planuri pentru mine.

E ciudat cum, în ciuda faptului că-mi răpești somnul din noapte, eu te iubesc mai mult.

Mă privești cu ochii tai mari și nevinovați, iar orele devin lipsite de valoare. Singurul lucru important, devine acest moment. Aceasta dimineața mult prea tânăra, în care îți întinzi brațele spre mine de parcă aș fi întreaga ta lume și ai vrea să te ajut să o descoperi prin ochii mei. Totuși, te mulțumești doar cu o îmbrățișare, iar eu mă îmbărbătez cu gândul că, aceste clipe nu vor dispărea niciodată cu adevărat și mă vei mai lăsa și mai târziu să te țin asa, strâns la pieptul meu.

În ziua in care vei fi un băiețel în toată regula, nu uita de diminețile noastre scăldate în iubire și te rog să-mi îngădui și atunci să te mai învelesc din când în când, cu sărutări și caldura inimii mele.

#momenteunice #povestedemamica

✨În loc de “noapte buna”😊, sa nu uitam

✨În loc de “noapte buna”😊, sa nu uitam ca:

✨Pentru a exista în amintirile copiilor noștri mâine, trebuie mai întâi, sa fim prezenți în vieților lor astăzi. 💞

#memories #bepresent #povestedemamica

Se anunța o zi lunga... 🙈 🧐 Tu, ce planuri

Se anunța o zi lunga... 🙈

🧐 Tu, ce planuri ai pe vremea aceasta, cu copiii în casa?

Instagram post 17871195616989099

Instagram post 17871195616989099

Îți poti iubi ❤️ copilul și totuși sa:
✨ îți dorești o pauza;
🌟 îți dorești sa meargă in pat mai repede; ☺️
✨ sa-ți fie greu sa fii părinte;
🌟 sa-ți dorești sa fie mai liniștit;
✨ sa-ți dorești timp doar cu soțul/soția ta;
🌟 sa te frustreze alegerile lor;
✨ sa-ți dorești sa fii singur/singura;
🌟 sa-ți fie dor de viața ta dinainte de copii;
✨ sa nu-ți dorești sa fii atins/atinsă in unele momente.

Pentru ca, înainte de toate, ești om. 💞

✨ Credem ca suntem furioși din cauza comportam

✨ Credem ca suntem furioși din cauza comportamentului copilului nostru, dar in realitate, de vina este reacția noastră la acel comportament și se întâmpla atât de repede...

✨ Este nevoie să ne antrenam pentru a ne da seama și a realiza ceea ce declanșează acea reacție.

✨ Vei fi uimit ca odată ce recunoști declanșatorul, vei avea in fata ta posibilitatea de a alege felul in care reacționezi in situația respectiva. Nu vei mai fi împins de emoțiile tale.

Astăzi, te invit sa începi sa fii curios și conștient de toate acestea și sa vezi ce poți învăța din ele. 💫

Și nu uita, să te iubești și ierți in continuare. 💞

#emotii #comportament #reactie #iubire #povestedemamica

Dimineața la noi a început asa... 😬👀 Să

Dimineața la noi a început asa... 😬👀

Să mă bucur ca-și dorește sa exerseze scrisul numerelor? 🙃

Sau să-mi pun mâinile-n cap, pentru că o face pe picioarele mesei din sufragerie? 🙄😀

La tine cum a început ziua? ✨

✨ Este important sa le oferim copiilor puterea d

✨ Este important sa le oferim copiilor puterea de a spune atunci când depășim limita, când ii sperie reacțiile noastre sau li se face frica.
✨ Astfel, nu se vor mai simți inferiori și lipsiți de putere in momentele in care răbufnim, ne pierdem răbdarea și țipam, iar pe noi ne va ajuta sa ne recăpătăm calmul, sa ne oprim din ceea ce spuneam și sa reușim sa respiram adânc spre a ne liniști.

💫 Ti-am povestit intr-un articol, cum Anais mi-a deschis ochii in urma cu aproape jumătate de an, după o discuție in care mi-am pierdut răbdarea, spunându-mi ca vrea sa fiu frumoasa. Asta însemnând ca nu mai vrea sa țip sau sa fiu suparata pe ea. Ea nu spune despre oameni ca sunt rai, ci urâți, asa simte sufletul ei de copil.

💫 Am încurajat-o mereu sa îmi spună atunci când simte ca fac ceva greșit, i-am cerut mereu iertare după un episod in care mi-am pierdut răbdarea sau am greșit in vreun fel fata de ea și nu numai.

✨ Ni se întâmpla tuturor, iar procesul prin care reușim sa ajungem la autocontrol și conștientizare este unul care poate dura toată viața, pentru ca este greu și emoțiile ne invadează corpul foarte ușor, iar bagajul emoțional din trecut și-a lăsat puternic amprenta asupra noastră.

💫 Când ajung in acel stadiu, Anais ma ajuta foarte mult, aducându-ma in prezent, atunci când îmi spune: “mami, nu-mi place sa fii suparata, vreau sa fii blândă, vreau sa fii frumoasa”. Ea își alege cuvintele, eu doar i-am oferit libertatea sa o facă. Acestea sunt ca un dus rece pentru mine și imediat emoțiile se dizolva și liniștea se așterne. 💞

Hai sa găsim acel ceva, care ne ajuta zilnic, sa

Hai sa găsim acel ceva, care ne ajuta zilnic, sa ne “decompresam” de toată tensiunea și stresul pe care-l adunam zi de zi, inevitabil, din păcate.

Ideal ar fi măcar 30 de minute, dacă nu, măcar 15 minute. ✨

✨Poți ieși in curte, dacă ești norocos sa ai una, in picioarele goale pe iarba, sa asculti cântecul păsărilor sau sa te bucuri de culorile toamnei.
✨Poți medita, sa te bucuri și regăsești in propria ta respiratie și gânduri de calm și recunoștința.
✨Poți sta întins cu căștile in urechi, ascultând melodia ta preferata.

Găsește-ți “pastila” norocoasa, și folosește-o zilnic, fără sa uiți. 💫

Altfel, vom fi asemănători unui bulgare de zăpada sau ghem de lâna, ce se rostogolește fără oprire și devine din ce in ce mai mare pe măsura ce înaintează. 🧶

Și păstrând nota, chiar este nevoie, când gătești sau faci treaba cu un omuleț agățat de tine mereu. 🙈😁

Grădinița noastră este acasă momentan. ✨ Mi-

Grădinița noastră este acasă momentan. ✨
Mi-am dorit de mică sa fiu învățătoare, viața m-a dus pe alt drum, însă acum, am ocazia sa pun in aplicare toată dăruirea și pasiunea aceea, neexploatată. 💕

Bonus, Eric este și el foarte implicat și nici nu mai are nevoie de atenție separată sau jocuri diferite. Un coleg de grupa desăvârșit. 😀 🥰

Tu, cum ți-ai început săptămâna?
Îți doresc sa fie una buna și liniștita! 💫

Load More… Follow on Instagram

Tags

afine ajutor alaptare amintiri atentie babywearing bebe bebelus bucurie conferinta consultanta alaptare copii copil educatie emotie emotii familie fericire fetita frumusete implinire imunitate intelegere iubire joaca jucarii liniste linte mama mamica mancare mic dejun miere nastere orez parenting parinti poveste rabdare recunostinta relaxare rosii sanatate sentimente smoothie

Copyright © 2016 Poveste de mamica