babywearing Archives - Poveste de mamica

Home
Despre mine
Categorii
Articole
Contact

Search here...

TOP

Tag: babywearing

FEATURED

Educatie cu Blandete Experiente de mamica

7 concluzii, de la o mama de doi

by poveste de mamica on 28/10/2019

FEATURED

Au trecut 2 luni de când ni s-a marit familia și m-am gândit sa va împărtășesc…

Citeste mai mult

FEATURED

Experiente de mamica

Cum a fost la cea de-a doua editie a Conferintei de Babywearing

by poveste de mamica on 26/10/2017

FEATURED

Citeste mai mult

FEATURED

Experiente de mamica

Conferinta babywearing editia a II-a

by poveste de mamica on 01/10/2017

FEATURED

Citeste mai mult

Despre mine

Buna! Numele meu este Raluca. Sunt mamica unei minuni de fetita in varsta de 1 an, pe nume Anais. Dupa ce s-a nascut, perspectiva mea asupra ...

Ultimele postari

Băieții sunt… doar băieți.

on 14/09/2020

Inteligența emoțională și… ce sunt…

on 04/09/2020

Categories

Educatie cu Blandete
Experiente de mamica
Retete pentru intreaga familie

Awards

Hai sa ne cunoastem

Te invit sa ne cunoastem mai bine!

Promo Post

Il facem si pe al doilea?

Citeste mai mult

Retete pentru toata familia

Orez cu lapte, cicoare si nuca

09/12/2019

Smoothie pentru micute domnisoare

05/01/2018

Recent Posts

Băieții sunt… doar băieți.
Inteligența emoțională și… ce sunt de fapt, emoțiile?

Follow @ Poveste de mamica

povestedemamica

Hai sa găsim acel ceva, care ne ajuta zilnic, sa

Hai sa găsim acel ceva, care ne ajuta zilnic, sa ne “decompresam” de toată tensiunea și stresul pe care-l adunam zi de zi, inevitabil, din păcate.

Ideal ar fi măcar 30 de minute, dacă nu, măcar 15 minute. ✨

✨Poți ieși in curte, dacă ești norocos sa ai una, in picioarele goale pe iarba, sa asculti cântecul păsărilor sau sa te bucuri de culorile toamnei.
✨Poți medita, sa te bucuri și regăsești in propria ta respiratie și gânduri de calm și recunoștința.
✨Poți sta întins cu căștile in urechi, ascultând melodia ta preferata.

Găsește-ți “pastila” norocoasa, și folosește-o zilnic, fără sa uiți. 💫

Altfel, vom fi asemănători unui bulgare de zăpada sau ghem de lâna, ce se rostogolește fără oprire și devine din ce in ce mai mare pe măsura ce înaintează. 🧶

Și păstrând nota, chiar este nevoie, când gătești sau faci treaba cu un omuleț agățat de tine mereu. 🙈😁

Grădinița noastră este acasă momentan. ✨ Mi-

Grădinița noastră este acasă momentan. ✨
Mi-am dorit de mică sa fiu învățătoare, viața m-a dus pe alt drum, însă acum, am ocazia sa pun in aplicare toată dăruirea și pasiunea aceea, neexploatată. 💕

Bonus, Eric este și el foarte implicat și nici nu mai are nevoie de atenție separată sau jocuri diferite. Un coleg de grupa desăvârșit. 😀 🥰

Tu, cum ți-ai început săptămâna?
Îți doresc sa fie una buna și liniștita! 💫

Ce faci când ajungi cu copiii flămânzi acasă,

Ce faci când ajungi cu copiii flămânzi acasă, după o lunga zi de plimbat prin parc? 🍝

Recunosc ca prima intenție a fost sa comand ceva, fiind și eu cu picioarele “suferinde” și energia pe minus. 🙈

Apoi mi-am amintit ca mereu am rezerve de paste sănătoase in cămara. Paste din linte, hrisca, mazare, orez integral, etc. 🤩

Asa ca, mi-am umplut pumnul cu o ceapa roșie și câțiva căței de usturoi, i-am decojit de i-am zăpăcit, tocat și aruncat direct in buna mea prietena, oala roboțel cum ii spune Anais, multicookerul. Ca sa nu stea singuri, am adăugat și niște ulei de măsline, care nu prea lipsește din niciun preparat de-al meu, musai sa fie de calitate. 😉 Am pus și apa, sa nu prajim, ca e mai bine fără 😎 și asezonat cu condimente după propriul gust. Eu am un amestec italienesc ce merge de minune cu pastele de orice fel, are rozmarin, busuioc, cimbru și salvie. 😍

După câteva secunde, sucul de roșii s-a băgat la bălăceală împreuna cu pastele din linte roșie, le-am mai pus putina apa, recunosc, după ochi, cât mi-am imaginat eu ca ar “bea” pastele și sa mai rămână și de un sos pe lângă.

Pe programul de risotto al multicookerului, le-am lăsat 12 minute, dar timpul diferă in funcție de tipul pastelor. 👀

Dacă nu aveți multicooker, pregătiți sosul separat , lăsând la foc mic 10 minute. Și fierbeți pastele separat.

Toată operațiunea a durat mai puțin de 10 minute și astfel piticii s-au bucurat de o cina făcută in casa, pentru ca oricât de bun ar fi restaurantul de unde comandam, nu se compara cu mâncarea făcută de noi, in care punem cele mai bune și cu grija alese ingrediente si cel mai important, iubirea. 💞

P.s.: poze nu am apucat sa fac pentru ca micii devoratori nu au avut răbdare. 🙈😁

Am adormit cu acest citat in gând și tare bine a

Am adormit cu acest citat in gând și tare bine am dormit. 💫

“Dacă dorim să obținem adevărata pace în această lume, va trebui să începem cu copiii.” Gandhi

Acasă ma așteaptă trei coșuri cu rufe de p

Acasă ma așteaptă trei coșuri cu rufe de pliat, litiera pisicii de curățat și o chiuveta plina, împreuna cu mașina de spălat vase de golit... 🙈

Am ales in schimb, sa ne bucuram de aceasta zi frumoasa de toamna, de soare, de aer curat, sa construim amintiri și zâmbete. 💫

Pentru ca peste ani, nu-și vor aminti de hainele pliate și bucătăria ordonata mereu... își vor aduce aminte cu bucurie și dor, de aceste zile și momente speciale, ce trec in zbor atât de repede. 💞

Picătura cu picătura se conturează relația lor și povestea noastră. ✨

#autumn #bepresent #greentom #greentomworld #povestedemamica #memoriesforlife

Ce sentimente trezește in sufletul tău, toamna?

Ce sentimente trezește in sufletul tău, toamna? 🍁

Mie toamna îmi decorează inima cu pace, liniște și recunoștința pentru fiecare lucru mărunt din viața, pentru fiecare culoare cu care îmbracă pământul. 🍂

Asa o văd eu...
Poate multă lume nu prea o agreează.
Dar eu, o iubesc! 🧡

Simt cum deschide drumuri pentru noi începuturi, cum așterne aripi pentru calea viselor și picături de curaj pentru a le urma. 💫

Ne oferă ocazia sa ne îndreptam atenția către ceea ce contează cel mai mult in viața, familie, suflet, intenții și iubire.
Ne învața faptul ca, din orice sfârșit, poate ieși ceva frumos! 🍁🧡

#fall #toamna #inlovewithfall #iubesctoamna #iubire #recunostinta #gratitude

Photo: Pinterest

Îmi amintesc și acum, de parca a fost ieri, de p

Îmi amintesc și acum, de parca a fost ieri, de păpușa bebeluș, pe care o aveam când eram mică. 💫

Îmi amintesc fiecare detaliu, de căruciorul pe care i-l aranjam cu grija, de hăinuțele ei și bucuria imensa pe care o simteam atunci când ma jucam cu ea. Nicio alta joaca nu se compara și nu-mi aducea fericire mai mare. 💞

Resimt perfect și acum, senzatia și emoția pe care mi le trezea visul și gândul ca intr-o buna zi, voi avea un bebelus adevărat. Un bebelus numai al meu, pe care sa-l iubesc și îngrijesc zilnic. 💫

Ziua aceea a venit și din păcate, nu de puține ori, răpusă de oboseala sau alte evenimente de zi cu zi, uit cât sunt de norocoasa și de faptul ca, Raluca mică, și-a împlinit visul. Isi trăiește povestea preferata, cea mai mare dorința a ei, aceea de a fi mama. 💗

O sa încerc in fiecare clipa in care simt ca îmi este greu, sa-mi amintesc de ceea ce simțea sufletul acela de fetița și sa rad singura când realizez, ca păpușa mea, a prins viața. 💖

#greentom #greentomworld #motherhood #povestedemamica #gratitude

✨ A sosit și ultima zi și cea de-a treia une

✨ A sosit și ultima zi și cea de-a treia unealta promisa, pentru a te ajuta atunci când se produce o ruptura in relația cu copilul tău și pentru a restabili conectarea.

✨ Prima a fost empatia, cea de-a doua liniștirea prin crearea sentimentului de siguranța și in special siguranța emoțională, iar ultima, dar nu cea din urma, este râsul.

✨ Râsul reușește sa treacă peste supărare, peste lipsa de siguranța și ne conectează intr-un mod profund, mai presus de cuvinte.

De câte ori nu ne-am trezit râzând dintr-un lucru mărunt, după o cearta sau discuție și brusc, toată tensiunea a dispărut? 💗

Cea mai la îndemâna metoda pentru a-l face sa râdă, este jocul și cu greu poate refuza o invitație la joaca. 😁

✨ Dacă reușim sa ne calmăm suficient pentru a ne conecta cu simtul umorului și a-l face sa râdă, vom reusi sa găsim calea către reconectare mai ușor și in general, pentru a repara o ruptura in relație.

✨ Jocurile care le plac mult copiilor, sunt in general despre conectare, de exemplu “de-a v-ați ascunselea” sau “cucu bau”... sunt despre separare și reconectare, ii amuza și ajuta sa găsească mai ușor calea către noi, emoțional și fizic. 💞

#conectare #rasete #parenting #rasul #povestedemamica

———————————————————
Credit photo: @mirceanetea

Summer days... 😊 Cine poate sa oprească timpu

Summer days... 😊

Cine poate sa oprească timpul in loc?

#greentom #greentomworld #bigboy

✨ Va povesteam din nou despre conectare și v-am

✨ Va povesteam din nou despre conectare și v-am promis 3 unelte care va vor ajuta sa o păstrați sau restabiliți după ce s-a pierdut. Prima a fost empatia, iar astăzi vorbim despre “liniștire”.

✨ Ne liniștim copilul încă de la naștere, atunci când nu se simte bine sau este speriat și făcând asta, de cele mai multe ori, folosim și conectarea pentru a-l ajuta sa se simtă in siguranța.

✨ Foarte des sub carapacea unui copil furios sau sfidător, se ascunde un copil speriat. Și atunci când se întâmpla asta, încerc sa ma calmez mai întâi pe mine, pentru a putea sa ma reconectez cu el intr-un mod liniștitor, se calmează și el aproape imediat și realizez ca in spatele acelui comportament se afla anxietate.
Ii este teama sa meargă mai departe și sa facă ceea ce îl rogi sa facă, de exemplu sa se spele, îmbrace sau orice altceva pentru care simți ca te sfidează.

Odată liniștit de către tine, este capabil sa va reconectati, și automat sa audă ceea ce ai de zis, sa asculte motivele tale, sa se calmeze și sa coopereze mai ușor. 💫

Asadar, oricând simți ca s-a produs o ruptura in relația voastră și încerci sa restabilești conectarea, primul lucru pe care ar trebui sa-l faci, este sa creezi sentimentul de siguranța. 💞

#empatie #siguranta #conectare #povestedemamica

Aduc mereu conectarea în discuție ca element ext

Aduc mereu conectarea în discuție ca element extrem de important in relația cu copilul nostru și in drumul către cooperare, pentru ca este cu adevărat de luat in seama.

Dr. Laura Markham, a carei abordare in parenting mi-a atins sufletul încă din prima secunda in care am auzit-o, spunea intr-un curs de 3 luni pe care l-am urmat cu ea in trecut, ca parentingul este 80% conectare și 20% îndrumare.

In următoarele 3 zile iti voi povesti despre 3 unelte, pentru a restabili conectarea cu copilul tău. Și primul despre care vreau sa vorbim, este empatia. 💞

Empatia creează siguranța și automat conectare.
Atunci când se simte înțeles, copilul este conectat cu persoana care îl înțelege. 💫

Orice ar exprima copilul tău, încearcă sa empatizezi cu el. Nu trebuie sa fii de acord cu el, mai ales atunci când greșește, empatia nu înseamnă acord, ci înțelegere.

De exemplu atunci când Anais ii ia toate jucăriile lui Eric, nu sunt de acord cu ceea ce face, nu înseamnă ca ii încurajez comportamentul, dar empatizez cu ea.
Ii spun: “Te supăra faptul ca Eric vine mereu peste tine atunci când te joci, nu? Și de aceea probabil simți nevoie sa ii iei toate jucăriile. Te înțeleg, poate fi frustrant.”
Înțelegând-o, ma ajuta sa stabilesc reconectarea și astfel sa am mai multă influența asupra ei și a situației. Apoi mă va auzi mai bine atunci când ii spun ca nu este în regula sa facem asa. ✨

Dacă încerc sa ii explic ce este greșit atunci când este supărată, nu va putea înțelege la fel de bine, pentru ca atunci când suntem supărați, ne simțim singuri cu emoțiile noastre, de parca nimeni nu ne-ar putea înțelege.

Dar atunci când empatizăm cu copilul, când ii înțelegem perspectiva, se simte reconectat. 💞

#empatie #conectare #intelegere #povestedemamica

Mâine împlinesc 34 de ani. Dacă stau și ma u

Mâine împlinesc 34 de ani.

Dacă stau și ma uit în urma mea, la cea de la 24 de ani, cu greu o mai recunosc.
Am rămas pe alocuri la fel de încăpățânată, un pic orgolioasa, mi-e greu in continuare sa spun “nu”, am teama de a nu supăra oamenii și dorința de a multumi pe toată lumea, sunt la fel de sensibilă, dar cam atât...

După 10 ani și 4 de când sunt mama, pot spune cu mâna pe inima ca maternitatea îți schimba viața și sufletul pentru totdeauna.

Vezi totul cu alți ochi, apreciezi doar ceea ce contează. Prinzi puteri nebănuite și de fiecare data când crezi ca nu mai poți, realizezi la final, ca ai putut mai mult decât credeai.

Sunt infinit mai răbdătoare, am învățat ceea ce înseamnă recunoștința și o țin aproape mereu.
Nicio lupta nu pare prea grea și orice vis merita urmat, de dragul familiei.

Ofer cu toată bucuria orele mele târzii din noapte, pentru a învăța cum sa ne înțelegem copiii cât mai bine, pentru a ma ajuta pe mine și pe tine sa pășim cu calm și dragoste in aceasta frumoasa aventura, deloc ușoară, dar mai frumoasa decât orice.

Draga mea, de acum 10 ani, îți mulțumesc. Ai fost tânăra și naiva, ți-ai trăit tinerețea și urmat drumul asa cum ai știut tu mai bine.

Astăzi însă, nu as da cei 10 ani înapoi pentru nimic in lume. Apreciez fiecare rid sau fir de par alb nou apărut, pentru ca au adus cu ele împlinirea suprema, fericirea asa cum ar trebui sa fie, simpla, pura și adevarata. 💫💗

#povestedemamica #aniversare #mommysbirthday #manducaxt #manduca #lennylamb #babywearing #happiness #recunostinta

Partea bună atunci când copilul mai mare are buc

Partea bună atunci când copilul mai mare are bucătărie de jucărie, este ca, cel mic nu o mai atacă pe a mea. 😁

Sau acesta este doar începutul? 🙈

#joaca #descoperiri #bucatarie #frati #povestedemamica #fericire

Nu știu ce ma emoționează mai mult astăzi.

Nu știu ce ma emoționează mai mult astăzi. Faptul ca de 10 luni sunt mama a doi copii, cum nu am sperat vreodată. Faptul ca de 10 luni ai cea mai minunata sora pe care ți-o putea dărui viața sau simplul fapt ca astăzi împlinești 10 luni.
In aceste luni, caracterul tău puternic s-a conturat pe zi ce trece mai mult, sufletul tău bun și frumos a crescut tot mai mare, iar iubirea din tine, ne-a înseninat chiar și cele mai mohorâte zile și ne învața sa fim mai generoși, înțelegători și răbdători, asa cum ești tu.
Astăzi scriu doar despre tine, îți multumesc, ești o binecuvântare pentru aceasta lume! ❤️ #povestedemamica #mamadedoi #10luni #bébéeric

👉 Majoritatea conflictelor și “luptelor” p

👉 Majoritatea conflictelor și “luptelor” pentru putere, dintre noi și copii, pot fi cu destul de mare ușurintă risipite, încetinindu-ne ritmul, devenind din nou calmi și lăsând deoparte agenda, măcar temporar, pentru a ne reconecta. 🤡 Sau dacă îmbrăcăm situația în puțin umor. 💞 Copiii noștri cu greu pot rezista să nu revina în armonia relației de conectare copil-părinte, când trecem la o stare hazlie sau si dacă doar le arătam că avem acea sclipire jucăușa în privire.
Hai să profitam de aceste zile de sărbătoare pentru a ne juca mai mult! 🧸

Duminica plăcută îți doresc! 🤩

#povestedemamica #joaca #conectare #armonie

Ma uit la tine, bebeluș dulce, mic, pufos, perfec

Ma uit la tine, bebeluș dulce, mic, pufos, perfect... și știu ca voi clipi de câteva ori și nu vei mai fi la fel. O am alături de tine, pe sora ta care mi-a demonstrat ca timpul nu este prea iertător, și a cules in viteza lui, toată bebelușenia ei, în doar câteva momente, parcă... Îmi vine să mușc din fiecare bucățică a zilelor noastre, ca sa pot savura cât mai mult, momentele acestea în care încă te pot strânge tot la pieptul meu. În care îți întinzi brațele către mine, ori de câte ori ma vezi. In care fața îți zâmbește in fiecare măsura noua a vieții ce tocmai o descoperi.
Aș vrea sa scriu toate cuvintele din lume, în speranța ca aș putea păstra in suflet, ceea ce simt acum și în privire, imaginea ta de bebeluș.
Aș vrea să înalț zmeie către cer, să ma ajute să pot zbura atunci când mi se va face dor de tine, așa cum ești acum. Să mă poarte departe, către zilele în care erai mic, catifelat, un bulgăre de iubire și inocență.
Încă te simt, mica făptura din pântecul meu. Simt emoția ultimelor zile acolo și primelor zile împreuna, îmbrățișați, inima lângă inima. Încă mă pot îmbata cu euforia acelor clipe doar uitându-mă la tine.
Și mă întreb din nou, cum pot face, pentru a păstra aceste momente cât mai vii, pentru a opri timpul in loc sau pentru a ma bucura de ele cât e nevoie?
Știu ca nu am cum... Le îngrop adânc in inima, trag aer in piept, îți ating chipul blajin cu o sărutare și promit sa-ți fiu alături toată viața. Sa te țin de mana când te simți pierdut, să pasesc in urma ta, pentru a mă asigura ca ești bine și sa-mi deschid brațele pentru tine, in fiecare zi, în care vei simți nevoia să te refugiezi în ele. Acolo vei găsi mereu, munți de iubire, mări întregi de înțelegere și câmpii înflorite cu liniște și sfaturi alese, pentru tine, băiețelul meu.
#bebelus #viata #timp #iubire #povestedemamica

My little man 😍 #greentomworld #greentom

My little man 😍

#greentomworld #greentom

💗 Timpul de calitate împreuna, este soluția p

💗 Timpul de calitate împreuna, este soluția pentru majoritatea problemelor atunci când toleranța copilului chiar și față de cele mai mici provocări, devine foarte joasă. 💗 Timpul petrecut împreuna, va umple rezervorul emoțional al copilului și îi va oferi mai multă energie, putere și prin urmare, adaptabilitate in fața provocărilor de zi cu zi. 💗 Timpul de calitate poate, de asemenea, să ofere copilului spațiul și timpul necesar, pentru a-ți împărtăși cele mai vulnerabile sentimente, gânduri și nevoi. 💗 Dacă puteți crea timp de calitate împreuna, in natura, este cu atât mai bine, deoarece natura ajuta copilul să-și recapete echilibrul și sa se elibereze de stres.
#timpdecalitate #qualitytime #nature #child #povestedemamica #feelings #love

Peaceful parentingul se bazează pe creșterea cop

Peaceful parentingul se bazează pe creșterea copiilor cu blândețe, înțelegere și respect. Fără sa uitam însă, de mama. Odată cu copiii noștri, s-a născut și mama din noi, asa cum spuneam mai demult...
Și acea mama, are nevoie in egala măsura de blândețe, înțelegere și grija, pentru ca și ea, creste odată cu copilul ei.
#iubire #peacefulparent #peacefulparenting #povestedemamica

Tu, cât de des ii ceri iertare copilului tău, at

Tu, cât de des ii ceri iertare copilului tău, atunci când greșești?
Majoritatea dintre noi, cred ca a-i cere iertare copilului este un semn de slăbiciune in fata lui și a mesajului de adult cu autoritate pe care vor sa îl transmită copilului. Dar este total opusul!
A-ti recunoaște slăbiciunile și greselile in fata copilului, îl va face sa-și dea seama ca nu este nimic greșit in asta. Va înțelege ca fiecare dintre noi avem parte și de momente mai puțin fericite, in care greșim, iar faptul ca recunoaștem acest lucru, ne face mai puternici. Il va ajuta sa-ți urmeze exemplul, iar atunci când va fi cazul, îți va cere iertare la rândul lui, tie sau altcuiva și își va recunoaște greșeala cu sinceritate și integritate.
Foarte important, atunci când cerem iertare copiilor este:
💗 Sa nu includă cuvantul “dar”.
💗 Atenția sa rămână asupra acțiunilor tale și nu asupra reactiei celeilalte persoane. 💗 Sa oferim șansa sa îndreptam lucrurile intr-un mod adecvat situației respective.
💗 Sa nu ne blocam in încercarea de a cauta cine este mai mult de invinovatit sau cine a început. 💗 Sa ne asumam faptul ca vom face tot ce putem ca sa nu repetam greșeala. 💗 Nu ar trebui făcută doar ca sa ne simțim noi mai bine, dacă pe cel “rănit” îl va face sa se simtă mai rău.
💗 Nu trebuie sa așteptam de la cel căruia ii cerem iertare, nimic, nici măcar sa ne ierte imediat. O va face dacă și atunci când simte.
Aceste mici sfaturi se aplica și copiilor și adulților, pentru a putea oferi niște scuze sincere și de ajutor.
Sursa: Dr. Harriet Lerner
Autor al cărții “Why won’t you apologize?” #apologize #apology #love #povestedemamica

Load More… Follow on Instagram

Tags

afine ajutor alaptare amintiri atentie babywearing bebe bebelus bucurie conferinta consultanta alaptare copii copil educatie emotie emotii familie fericire fetita frumusete implinire imunitate intelegere iubire joaca jucarii liniste linte mama mamica mancare mic dejun miere nastere orez parenting poveste rabdare recunostinta relaxare rosii sanatate sarbatori sentimente smoothie

Copyright © 2016 Poveste de mamica